Faites-vous aider par une thérapeute à Briançon

Vous avez le sentiment

• de tourner en boucle. Vous vous sentez démuni.e face à la situation. Epuisé.e, vous ne savez plus ce que vous devez faire pour que ça change.
• de vivre dans l’ombre de vous-même et de ne plus être en lien avec le monde qui vous entoure.
• d’être submergé.e et impuissant.e face à votre difficulté, comme si vous étiez échoué.e au beau milieu de l’océan à ne plus savoir dans quelle direction aller, ni comment y aller.

Vous avez tout essayé, avec logique et bon sens, pour tenter de résoudre votre problème. Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent inlassablement.
Vous avez l’impression de ramer dans tous les sens pour aller mieux ; pour autant malgré tous vous efforts, rien ne s’arrange voir votre difficulté prend de plus en plus de place. Sans le voir venir, vous vous êtes enfermé.e dans un cercle vicieux.
Votre horizon s’est privé d’un ciel un peu plus bleu.

« (…) pour revenir il faut partir, l’arrêt a besoin du mouvement, relâcher vient après retenir, parce que chacun naît de l’autre. Alors parlez pour le silence, changez pour connaître l’immuable, videz-vous pour devenir pleins. D’instant en instant l’esprit trompe l’esprit et les pensées tracent une pensée qui tourne en rond. La voie de sortie est à l’intérieure, la voie d’accès à l’extérieur. La périphérie est au centre. Accrochez-vous aux deux moitiés et ouvrez tout grand ou fermez les portes de l’esprit. L’esprit plein coïncide avec l’esprit vide. »

– Ray Grigg –

Il est possible de sortir de situations douloureuses, en créant un nouveau lien avec le monde à condition de s’en donner les moyens.
Et parfois, il est nécessaire de faire appel à un professionnel pour trouver des solutions différentes. Je peux vous y aider. En posant un autre regard sur votre difficulté, quelque chose s’opère.
C’est au cœur des interactions relationnelles que je vous invite à agir, en faisant l’expérience de logiques non ordinaires.  Ces interactions, c’est ce qui se passe :

• Entre vous et les autres (la personne anxieuse qui demande de l’aide)
• Entre vous et le monde (la femme/l’homme qui veut que sa relation réponde à son idéal amoureux)
• Entre vous et vous-même (la personne qui essaie de masquer sa profonde tristesse)

Ce sont ces liens que nous allons tenter de guérir, pacifier, dénouer pour que votre mal-être diminue ici et maintenant.
Redevenez artiste à chaque moment de votre vie et risquez votre liberté.

«Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.»

– Lao-tseu –

Vous êtes là…Le regard loin devant et les pieds bien stables sur Terre. Vous vous sentez plus solide à l’intérieur de vous-même. Et même si une part de vous reste encore tournée vers l’arrière, vous lâchez enfin prise avec le passé. Capable désormais d’affronter avec courage et optimisme votre avenir, dont vous ignorez tout des plaisirs et déplaisirs potentiels.

Il n’y a pas de sentier balisé qui conduirait à…
Tout changement doit être expérimenté pour en vivre les effets. C’est au fil du temps, et de chaque expérience d’aventurier, que vous saurez inventer votre chemin vers une réalité plus douce et harmonieuse.

Cette métamorphose est l’expérience de ce cheminement. Vous allez :

• vous libérer progressivement du poids du regard de l’autre.
• retrouver votre légitimité.
• goûter à la joie de vous affirmer.
• prendre conscience des nœuds, freins et blocages qui vous retiennent et les libérer.
• apprendre à savoir dire (poser vos limites, dire non, respecter vos besoins etc.)
• exprimer qui vous êtes, défendre vos idées et valeurs.
• être en paix, rayonner.

Le cheminement de mon accompagnement n’est pas de déterminer les causes passées de votre souffrance mais d’en avoir sa compréhension et de vous apporter les clés nécessaires pour sortir de l’ombre.
Vous apprendrez à lâcher vos repères, vous déconstruire afin d’embrasser une nouvelle voie/voix de liberté et d’expression de qui vous êtes.

Je ne donne pas l’illusion ni la garantie que les difficultés rencontrées aujourd’hui ne reviendront jamais mais j’assure que vous serez en mesure d’y faire face à l’avenir, avec une nouvelle conscience pour exprimer au plus juste toute votre vérité.

Il n’y a rien à perdre, rien à gagner, juste à expérimenter.

La vie est mouvement et les difficultés que vous vivez sont des appels qui émergent de vos profondeurs. Telles des invitations, sans carton, mais tellement essentielles.

Vous êtes prêt.e à vous donner rdv ?